Huvudbild

Yoga- och vandringsretreat på Kollberggården

Datum: 27 - 30 augusti 2020

Plats: Kollberggården, Öland

Instruktör: Livia Wanntorp

Om retreatet

Förläng din sommar genom att unna dig en skön långhelg under vilken vi varvar yoga, meditation, mindfulness vandringar och picknick på Stora Alvaret och trevligt sällskap! Njut av lugnet på mysiga Kollberggården, närheten till hästar och landet, utespa, god hemlagad vegetarisk mat och härlig samvaro. Ridning och massage finnas att förboka separat.

Om läraren

Livia är Certifierad Viryayogalärare (RYT-500) enligt Yoga Alliance och genom kurser, workshops och klasser lär hon ut en typ av yoga där övergångar mellan positioner har större betydelse än själva slutpositionerna. Genom upprepade långsamma rörelser och ökad kroppsmedvetenhet, kan hennes yoga vara till hjälp vid rehabilitering dels från fysiska skador, och dels från utmattning. Vid sidan av detta har hon också utvecklat en egen yogaflowklass som hon kallar för Body Mind Flow Yoga. Livia driver sitt yogaföretag Livia’s yoga och skriver artiklar och bloggar för Yoga World .

En stärkande yoga är den yoga som du anpassar till din kropp och inte tvärtom! ”Feeling in the asanas through mindful movement” är hennes motto.

Praktisk information

  • Datum: 27 - 30 augusti 2020
  • Plats: Kollberggården, Öland
  • Pris: 5300 kr inkl kost och logi
  • Förkunskaper: Inga
  • Vad ingår:
    • 6 yogaklasser i Hatha yoga (mellannivå)
    • Restorative och yoga nidra
    • Nya workshopen Happy Feet
    • Guidad mindfulness naturvandringar med picknick, kost och logi
    • Utespa med vedeldad bastu och jacuzzi
    • Ridning och PTyoga finns att förboka separat
  • Att ta med: Inget, allt finns
A%cc%8aterha%cc%88mtning fritid yogobe
Forskning: Vad är egentligen återhämtning?
Disciplin yoga tra%cc%88ning rutiner yogobe
Har du disciplin för rutiner, träning & yoga?
Utomhusyoga sverige 2017 2 1
Utomhusyoga & träning 2020
Utmana din kropp hillevi borga
Utmana din kropp!

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis