Yoga Mera Weekend

Om helgen

Yogasemester i Halland! Kombinera sköna dagar på stranden med workshop i yoga. För dig som vill hitta rätt i positionerna, utveckla din teknik eller bara ha ett par sköna yogadagar i vacker miljö.

Passar både dig som har yogat ett tag och dig som är nybörjare.

Under tredgars-workshopen kommer vi bl.a. arbeta med: andning (pranayama) tekniker för att hitta fokus och närvaro biomekanik (att göra positionerna utifrån din kropps bästa) hur du undviker skador stabilitet och rörlighet.

Bor gör du allra bäst på fina Steninge Vandrarhem, men det finns också andra alternative om det är fullbokat. Hör av dig om du vill ha tips på boende.

Erbjudande

Du som vill kombinerar denna workshop med ”Meditera mera” och får då 10 % rabatt samt vara med på morgonyogan torsdag och fredag.

Praktisk info

• Datum: 6 - 8 juli 2017
  • Finns även 10-12 augusti 2017
• Plats: Yogahuset på Steninge vandrarhem
  • Steninge (mellan Halmstad och Falkenberg)
• Pris: 1200:-
• Lärare: Malin Svanholm
• Detta ingår: Två timmars yogaworkshop/dag

Om läraren

Malin Svanholm är yogalärare och danspedagog och undervisar bl.a i hatha yoga, restorative yoga, yin yoga, skonsam yoga, meditation mm.

Malin driver en yogastudio i Vaxholm, håller olika retreats, workshops, utbildningar och undervisar på yogaresor till Bali, Indien och Costa Rica. Sen många år håller hon också yogaretreat och kurser i Steninge utanför Halmstad.