Yoga Foundations Workshop 

Inspiration 

Fördjupa din yogapraktik, oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, och få förståelse för kroppen och rörelse på ett hälsosamt sätt!

Om kursen 

Hitta nycklarna och verktygen till yogans baspositioner, oavsett om du är helt nybörjare eller van yogi. Dessa workshops kommer vara en yogaverkstad, med ett utforskande för att fördjupa teknik och förståelse för kroppen på ett hälsosamt sätt. Fokus kommer att ligga på att lära sig grundprinciperna och basen för yogarörelser. Genom att bryta ner rörelserna i delar, att förstå och öva, kan vi steg för steg hitta en fördjupning i yogan.
 
Vi erbjuder två tillfällen under våren med olika fokus och innehåll, så du kan komma på båda. Du kan välja att gå endast ett av dessa tillfällen eller båda två.  Andra datumet är 30 april 10.00-12.00.

Bokning och Info

För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan eller på [email protected].

Praktisk info 

• Datum: 12 mars 2016 
• Tid: 10-00-12.00
• Plats: Yoga Kendra, Friisgatan 6C, Malmö
• Pris: 250 kr
• Förkunskaper: Alla nivåer är välkomna
• Lärare: Sara Ström 

Om Sara

Sara är en yogi och rörelsefantast, född och fortfarande baserad i Sverige, med världen som inspirationskälla och arbetsplats. Hon håller klasser, workshops, föreläser och utbildar på alla möjliga platser, och ingår i teamet på Nordiska Yogainstitutet. Saras specialitet är Viryayoga, rörelselära, biomekanik, anatomi  och hälsovetenskap. 

"Yoga innebär för mig "vacker styrka". Vacker för att skönhet uppstår i harmonin mellan kropp, sinne och själ. Styrka för att den stärker, lyfter och tar dig i en vald riktning.”