Seniorpilates - Förmiddagsklubben

Om kursen

Pilates för dig som är mitt i livet!

Den här kursen passar dig som är en aktiv person, mitt i livet som vill träna i en vacker och inspirerande miljö tillsammans med likasinnade.
Pilates är en perfekt träningsmetod när man vill träna rätt för att kroppen ska behålla sin smidighet och balans utan att slita för hårt på lederna. Fokus ligger på att träna upp din styrka och stabilitet på ett effektivt men ändå skonsamt sätt.


Tillsammans med dina kursvänner kan du njuta av en kopp te och frukt i vår fina lounge efter träningen. Instruktör är Lena Sollerman som själv tränat pilates i över 10 år och sett vilka underverk träningen gjort med hennes egen kropp.

Praktisk info

• Datum: V. 36 och v 45, 2 /9 och 4/11
  • Tid: Måndagar kl. 10.00 – 10.55
• Plats: Kastellgatan 1, vån 2, Pilates Complete, Göteborg
• Pris:
  • Kursstart 1: 2450 kr/person
  • Kursstart 2: 2150 kr/person
• Vad ingår:
  • Kursstart 1: v 36, 8 ggr á 55 min
  • Kursstart 2: v 45, 7 ggr á 55 min
• Yogastil: Stott pilates
• Lärare: Lena Sollerman