Mammabebis pilateskurs
Datum: 15 april - 10 juni 2021
Plats: Kastellgatan 1 vån 2, Pilates Complete
Instruktör: Miray Solkiran
Denna resa
är genomförd!
Hitta fler resor här!
Mammabebis pilateskurs
Denna kurs vänder sig främst till dig som är nybliven mamma och som vill bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå din naturliga hållning. Övningarna är anpassade så att även din bebis kan vara med och ni får en gemensam och aktiv stund.
Du kan delta från det att din barnmorska/läkare har givit sitt medgivande, vanligtvis mellan 8-12 veckor efter förlossningen.
Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.
Mer information hittar du här.
Praktisk Information
-
Datum:
- Torsdag 15 april - Torsdag 10 juni 2021
-
Tid:
- 09:00
-
Plats:
- Kastellgatan 1 vån 2, Pilates Complete
-
Pris:
- 2450 kr
-
Förkunskaper:
- Inga
-
Vad ingår:
- 8 kurstillfällen a 55 min
-
Lärare:
- Miray Solkiran
- Arrangör: Pilates Complete.
Recept: Havrescones med morot
Bli en näringsrik snåljåp – tips för att laga billig & bra mat
Vad betyder tapas inom yoga?
Yogan fick mig att värdesätta mig själv