Mammabebis pilateskurs

Datum: 15 april - 10 juni 2021

Plats: Kastellgatan 1 vån 2, Pilates Complete

Instruktör: Miray Solkiran

Denna resa
är slutsåld!

Hitta fler resor här!

Mammabebis pilateskurs

Denna kurs vänder sig främst till dig som är nybliven mamma och som vill bygga upp din kropp igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå din naturliga hållning. Övningarna är anpassade så att även din bebis kan vara med och ni får en gemensam och aktiv stund.

Du kan delta från det att din barnmorska/läkare har givit sitt medgivande, vanligtvis mellan 8-12 veckor efter förlossningen.


Anmälan är bindande och återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg.

Mer information hittar du här.

Praktisk Information

  • Datum:
    • Torsdag 15 april - Torsdag 10 juni 2021
  • Tid:
    • 09:00
  • Plats:
    • Kastellgatan 1 vån 2, Pilates Complete
  • Pris:
    • 2450 kr
  • Förkunskaper:
    • Inga
  • Vad ingår:
    • 8 kurstillfällen a 55 min
  • Lärare:
    • Miray Solkiran
  • Arrangör: Pilates Complete.
Studie: Svenskar rör sig mindre under pandemin
Skogsbad – upplev det kravlösa lugnet i naturen
Yoga och Crossfit – två discipliner med gynnsam effekt på varandra 
Matig sallad laddad med extra protein och hetta

Yoga & träna hemma med Yogobe

Skapa konto Prova gratis