Fitness, Livskraft & Yoga med Tanja Djelevic

Introduktion 

Drömmer du om klart turkost vatten, vita sandstränder, tropiskt klimat, yoga i soluppgången och träning, passande för både kropp och själ, då har vi något för dig!  Tulum i Mexico, även känt för de mystiska och pittoreska Mayaruinerna, är ett relativt oupptäckt, miljövänligt paradis, ca 2 timmar utanför Cancun.

Om resan 

Under en vecka får du uppleva inspirerande fysisk träning, yoga och meditation i en miljö omgiven av intressant kultur och fantastisk natur.
Tillsammans med wellness-coachen och personliga tränaren Tanja Djelevic och er värdinna Maria Söderholm skapar vi livskraft i Tulum.

Dagsprogram

Morgonen startar oftast med Tanjas Bendable Body-klass, något hon har skapat själv. Tillsammans stretchar vi, mediterar och stärker hjärta och muskler i en underbar miljö som är som balsam för själen.

Med sina Bendable Body-klasser tar Tanja med dig på en resa där du utforskar din kropp med olika stretchingtekniker kombinerat med de mest effektiva rörelserna från yoga och pilates. Därutöver lederVinyasa Flow yogaklasser vissa dagar. Allt leder till en skön välmående känsla i kropp och själ.

På eftermiddagarna leder Tanja en mer fysiskt utmanande klass som hon kallas Sweat Party. Det är en form av högintensiv cirkelträning där du använder din gen kroppsvikt som motstånd men även olika redskap. Här får du svettas ordentligt vilket är ett perfekt kompliment till Bendable Body och yogan. ​

Du får naturligtvis möjlighet att få svar på många av dina frågor runt träning och wellness, och Tanja berättar även hur du skapar din egen livskraft! Och du bestämmer själv vilka klasser du vill deltaga i, känn efter vad som passar dig.

Praktisk Info 

• Start datum: 29 November 2015
• Nätter: 7 st
• Pris: 13 300 SEK 
• Resa: Du flyger till Cancun i Mexiko. Vi hjälper dig gärna att boka flygbiljetten, men du kan även göra det själv om du vill. Det ingår grupptransfer från Cancun flygplats vilket innebär att du kan behöva invänta övriga deltagare som ankommer med andra flyg än du själv. Om du inte vill vänta kan du ta en egen taxi, det kostar ca 1000 pesos (500 SEK) enkel väg vilket betalas på plats.
• Ingår i priset: 
  • Boende i delat dubbelrum (vissa med delat badrum, vissa med eget)
  • Frukost
  • Alla tränings- och yogaklasser
  • Utflykt till Maya-ruinerna i Tulum.

Bokning & info

För ytterligare information, frågor eller bokning kontakta oss via formuläret nedan eller på [email protected].
 

Fotoalbum

För att se hela fotoalbumet med inspirationbilder klicka på en av bilderna nedan!