Onlinekurs: Sekvensering för yogalärare

Välkommen till en kurs för dig som vill fördjupa din roll som lärare, finslipa din pedagogik och lär dig konsten att sekvensera.

Du vet när du ska äta buffé och tittar på vad som hamnar på tallriken – en salig röra av ananas, sill och makaroner – eller bara sojanuggets och inget annat! De tallrikarna representerar ogenomtänkta sekvenser. Så får du tvärs över buffén syn på en välkomponerad tallrik, en grandios representation av kostcirkeln – så vill du servera din yoga. Den här kursen hjälper dig med det. Den hjälper dig att navigera genom en djungel av asanas av olika smaker och hjälper dig att hitta din personliga krydda och hur den kommer ge din yoga en djupare mening. Oavsett om du skapar sekvenser för dig själv eller för undervisning.

Den här kursen är för alla som intresserade av att fördjupa sin förståelse för yoga, oavsett om du är lärare eller elev.

Syftet med kursen är att ge en ökad förståelse för hur du kan bygga upp yogaklasser på olika sätt och utifrån
olika teman, men även vikten av en välplanerad klass. En välsekvenserade klass kultiverar balans i kroppen,
erbjuder möjlighet att närma dig svårerövrade asanas och garanterar att din klass är säker och effektiv.

Målet med kursen är:

Milla Floryd har över 20 års erfarenhet av att undervisa yoga och brinner för rörelse, kroppskännedom och välmående. Hennes bakgrund omfattar flera yogautbildningar, medicinsk basutbildning samt studier inom beteendevetenskap, fascia, lymfsystemet och rörelseapparaten – vilket ger en trygg och bred grund i hennes undervisning.