12 Weeks
NybörjareMeditation

Lär dig meditera

En 12 veckor lång resa för dig som är ny till meditation, eller dig som vill fördjupa din meditationsträning, guidad av Ulrica Norberg.

999.00 SEK

Kursintroduktion

Lär dig meditera


Välkommen till denna meditationskurs anpassad för dig som är ny till meditation eller dig som är redo att ta steget till att få in en regelbunden meditationspraktik i vardagen, på riktigt. Under 12 veckor guidar Ulrica Norberg dig med all sin kunskap och erfarnhet in i en meditationspraktik och hjälper dig fördjupa dig i vad meditation är och hur det fungerar. 

Kika gärna på videon och läs kursplanen för att får veta mer, kanske kittlar vi din nyfikenhet?


Detta ingår i kursen

  • Guidning av Ulrica Norberg under 12 veckor
  • Daglig yoga & meditation
  • Föreläsningar varje vecka
  • Skriftligt...
12 Veckor program
41 videor sammanlagt
Vecka 1

7 Videor - 1H

Vecka 2

4 Videor - 1H

Vecka 3

3 Videor - 40Min

Vecka 4

3 Videor - 40Min

Vecka 5

3 Videor - 40Min

Vecka 6

3 Videor - 40Min

Vecka 7

3 Videor - 40Min

Vecka 8

3 Videor - 50Min

Vecka 9

3 Videor - 55Min

Vecka 10

3 Videor - 55Min

Vecka 11

3 Videor - 55Min

Vecka 12

3 Videor - 55Min