Power meets Presence
Power meets Presence
Börja året med övningar som bygger vitalitet, frisk livslängd och djup närvaro – 7 dagar Global Yoga med guidning av Johanna Hector.
Varmt välkommen till Power meets Presence – en 7-dagars resa in i ett nytt år där vi tränar det som faktiskt bär oss längre i livet: närvaro, rörlighet, kraft, nervsystemsreglering och vår egen vitalitet. Övningar som stärker vår förmåga att ta emot livet, istället för att bara överleva det.
Utmaningen leds av Johanna Hector, tillsammans med Global Yoga-teamet
Mellan 12-19 januari möts vi varje morgon kl. 06.15 (07.15 lördag-söndag) live på Global Yogas Instagram @globalyoga.se för att utforska en ny kraft tillsammans: andning, styrka, fokus, mobilitet, stillhet, njutning och vitalitet. Klasserna är cirka 15 minuter och enkla att följa och skapade för att ge direkt effekt i kroppen.
Efter varje live fördjupar du din praktik med Global Yoga-klasser hos Yogobe så att du kan fortsätta bygga styrka, rörlighet och närvaro. Klassen kan du göra när det passar dig bäst under dagen.
Mellan 12-19 januari möts vi varje morgon kl. 06.15 (07.15 lördag-söndag) live på Global Yogas Instagram @globalyoga.se för att utforska en ny kraft tillsammans: andning, styrka, fokus, mobilitet, stillhet, njutning och vitalitet. Klasserna är cirka 15 minuter och enkla att följa och skapade för att ge direkt effekt i kroppen.
Efter varje live fördjupar du din praktik med Global Yoga-klasser hos Yogobe så att du kan fortsätta bygga styrka, rörlighet och närvaro. Klassen kan du göra när det passar dig bäst under dagen.
Det här är en inbjudan att börja året med en annan sorts kraft, en kraft som bygger vitalitet, frisk livslängd och djup närvaro.
En kraft som bär dig – länge.
En kraft som bär dig – länge.
Vem har access till utmaningen?
Utmaningen ingår för alla som har ett aktivt medlemskap i Yogobe Play.
- Vill du använda ditt friskvårdsbidrag? 👉 Läs mer här
- Ny medlem? 👉Prova Yogobe Play gratis i 14 dagar (provperioden övergår inte i en prenumeration)
- Tidigare medlem? 👉 Klicka här för att aktivera eller uppgradera ditt medlemskap
Bra att veta om utmaningen
- Utmaningen pågår 12–19 januari 2026, då Global Yoga sänder liveklasser varje morgon kl. 06.15 (07.15 lördag-söndag) på Instagram.
- Vem passar utmaningen? Utmaningen passar dig som har viss yogavana, men nybörjare är mer än välkomna att delta och följa med efter bästa förmåga .
- Längd: Utmaningen pågår under 7 dagar.
- Klasser:
- 7 liveklasser med Global Yoga på Instagram (@globalyoga.se)
- 7 yogaklasser i Global Yoga hos Yogobe — tillgängliga när det passar dig
- Klassernas längd: Klasserna är mellan 10-45 minuter långa.
- Det går fint att delta via vår app. Ladda ner appen här!
Yogaprops som används i utmaningen
Du hittar alla yogaprops du behöver i Yogobe Store.