En enkel och effektiv, men uthållighetskrävande övning som på ett magiskt vis kan få ett migränanfall att släppa. Börja med kortare tid och jobba upp mot 7 minuter.
Om instruktøren
Per Söder
Per har utvecklat Migränyoga utifrån Kundaliniyogan. Han driver Yogamottagningen i Stockholm och har skrivit flera böcker.