Terapeutiska ljud – röstyoga

Ulrica Liavor

Om sessionen

30min

Stil

Behov

Om den her sessionen

I det här utforskande mötet och samtalet beskrivs och utforskas gäspar och suckar samt hur de kan påverka välbefinnande, röst och kropp. Du får i lugn och ro utforska ljud och mjuka upp andningsmuskulaturen med sittande rörelser.

Om instruktøren

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.