Hardcore core

Om den her sessionen

Ett härligt svettigt pass för dig som vill utmana och stärka din kärna – kroppens djupaste muskler, coremusklerna. Det främsta fokuset kommer ligga på aktivering av och runt bålen, men även musklerna närmast axel-, och handleder kommer få vakna till ordentligt och bidra till de lekfulla, utforskande och stärkande rörelserna!

Du kommer behöva ett yogablock eller tjockare bok under klassen.

Ta gärna del av fler core-klasser med Majja i samlingen Stärk din core.

Om instruktøren

Maria Svensson

Besøk Marias profil

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.

Besøk Majjas profil