En klass för att hitta motivation och väcka lusten till att yoga de dagar det känns tungt. Vissa dagar är det lätt att yoga, mattan lockar och allt känns kul, andra dagar känns det motigt, ointressant och mest kämpigt. De dagarna kan du lyckas bättre om du sänker kraven på dig själv, tillåter dig att ha kul på mattan och bara gör det som behöver göras.
Detta är en klass för dig som är helt ny till yoga, eller dig som bara vill ha en skön motivationshöjare på mattan.
Tekniktips –
krigare 1 och 2 och
linjering.
