Synnytyksen jälkeen

Om den her sessionen

Tämä harjoitus on suunniteltu ensimmäiseksi joogaharjoitukseksi synnytyksen jälkeen. Ensimmäisen kuuden viikon aikana tulee välttää ylimääräistä kuormitusta ja erityisesti vatsalihasten harjoittamista. Harjoituksessa lähdetään etsimään omaa kehoa rauhallisesti joogan kautta.

Om instruktøren

Satu Tuomela

Satu Tuomela är en erfaren och mycket uppskattad yogalärare och lärarutbildare från Finland och med en stor och kärleksfull Kula (community) runt om i världen. Hon har undervisat i över 20 år och är känd för sin unika och autentiska stil. Numera har hon sin bas i Portugal.

Besøk Satus profil