25% på både onlinekurser & medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜
Kallbad – värmande andningsövning
Förbered kropp och sinne för kallbadet med hjälp av ditt andetag.
Kallbad – lugnande andningsövning
Stilla ditt sinne med hjälp av andningen för att kunna vara mer närvarande.
