Pusteøvelser – pranayama

Om den her sessionen

Denne videoen er perfekt for deg som er ganske ny i yoga, eller ønsker grundig informasjon om hvordan du kan puste mer riktig. Hvordan føles det for deg å puste mer spontant og dypt ned i magen? Når du begynner å puste mer bevisst, vil du lære noe nytt hver gang du praktiserer yoga, og samtidig få bedre helse.

Om instruktøren

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.

Besøk Ingebjørgs profil