Katarina Woxnerud

Ta hand om din kropp - var ska du annars bo?

Fakta

Spesialitet: Naprapati, MammaMage och Aktiv40Plus.

Plass: Stockholm

Hjemmeside: www.mammamage.se

Katarina Woxnerud är legitimerad naprapat och har varit verksam med träning och utbildning i 30 år. Hon har publicerat 19 böcker, ett 15-tal träningshäften och tränings-dvd:er. Hon var med och startade S.A.F.E. (Scandinavian Academy of Fitness Education) samt The Academy. På The Academy utbildar hon fortfarande tränare och instruktörer.

På senare år har hennes koncept MammaMage – stärk kroppen inifrån och ut under och efter en graviditet varit en stor del av det hon gör. Och nu även konceptet Aktiv40Plus, ett träningskoncept som vänder sig till dig mitt i livet, man som kvinna. MammaMage erbjuder även utbildning till certifierad MammaMagetränare för naprapater, fysioterapeuter och personliga tränare.

Tillsammans med kollegan Mary-Lou Richards Nilsson öppnade hon 2017 även Hela Kvinnans Klinik på Söder i Stockholm. En klinik med kvinnans hälsa i fokus – under hela livet. Läs mer om kliniken här!

Aktiv40Plus Online

Här på Yogobe kan du ta del av ett onlineprogram inom Aktiv40Plus tillsammans med Katarina och hennes kollega Susanne Johansson. Ett tufft och bra träningsprogram. Läs mer och kom igång här!

Utdanning: Legitimerad naprapat samt mycket mer.

Så kan du träna efter kejsarsnitt
Vikten av bäckenbottenträning efter graviditeten
Reiser & ARRANGEMENT
Kurs & utdanninger

Videoer med Katarina Woxnerud

20 min
Cirkelpass – styrka
Stärk upp kroppen genom en blandning av stående och liggande positioner med flexband.
20
 
Lagre Google Kalender
Katarina Woxnerud, 20 min
Stärk upp kroppen genom en blandning av stående och liggande positioner med flexband.
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 20
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
3 min
Presentation Katarina Woxnerud
Lär känna Katarina!
3
 
Lagre Google Kalender
Katarina Woxnerud, 3 min
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 3
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
20 min
Cirkelpass – klassiska intervaller
Ge hela kroppen en ordentlig genomkörare med hjälp av flexband och stol.
20
 
Lagre Google Kalender
Katarina Woxnerud, 20 min
Ge hela kroppen en ordentlig genomkörare med hjälp av flexband och stol.
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 20
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Katarina

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis