Ingebjørg Vesaas

"Make your life a Journey, not a Race."

Fakta

Spesialitet: Hathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning.

Plass: Oslo

Hjemmeside: www.yogaloftetlarvik.no

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Larvik ( tidliger i Oslo sammen med Anita Abrahamsen). Studioet har eksistert siden 2007, og er et kvalitetsbevisst studio med fokus på fag og tradisjon.

Ingebjørg har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans .Yogaen møtte hun allerede som 16 åring da hun startet sin danseutdannelse.

Siden har hun tatt ulike kurs i inn og utland, og tok sin utdannelse innenfor klassisk yoga i starten av 20 årene. Da ble hennes unge rastløshet satt på prøve og hun tok del i en bredere forståelse for hva Yoga er ; mer enn fysisk praksis. Dette arbeidet har lagt grunnlaget for hennes videreformidling av yoga og integrering av yogafilosofien i egen hverdag.

I undervisningen sin er Ingebjørg opptatt av å se enkeltmennesket og hvilke behov det har. Hun engasjerer seg i elevene sine og synes nettopp variasjon i alder og fysisk form er spennende. Hun brenner for å gjøre yogateknikkene tilgjengelige for “mannen i gata”, vekke den barnlige nysgjerrighet på kropp og sinn og å øke kunnskapen om hva vi selv kan gjøre for å ha det bedre.

Utdanning: Yogalærerskolen I Norge 3,5 år( 1000t) Spesialutdanning i Gravide - og Barsel Yoga med Parvati K. Farestveit STOTT pilates sertifisering ( Reformer & Mat) Anatomi og Fysiologi ved Atlantis Medisisnke Høyskole TT i Yogaswing hos Gravotonics Skolen for Samtidsdans( contemporary dance).

Avslappning – Del 3
Hitta lugnet med ansiktsyoga
Reiser & ARRANGEMENT
Kurs & utdanninger

Videoer med Ingebjørg Vesaas

5 min
Yoga for gravide - introduksjon
Generell informasjon og intro
5
 
Lagre Google Kalender
Ingebjørg Vesaas, 5 min
Generell informasjon og intro
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 5
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
45 min
Klassisk Yoga - Sterk og smidig
Innledende basis øvelser som gir styrke, bevegelighet og fokus
45
 
Lagre Google Kalender
Ingebjørg Vesaas, 45 min
Innledende basis øvelser som gir styrke, bevegelighet og fokus
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 45
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
20 min
Liggende flow - for avslappet ryggrad
Sittende og liggende øvelser som mykner opp ryggen, med fokus på rotasjon
20
 
Lagre Google Kalender
Ingebjørg Vesaas, 20 min
Sittende og liggende øvelser som mykner opp ryggen, med fokus på rotasjon
  • Marker som favoritt
  • Skjemalegg
  • 20
     
    Lagre Google Kalender
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig offline
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Ingebjørg

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis