Guillermo webb no

Guillermo Benitez

Fakta

Spesialitet: Ashtanga Vinyasa Yoga, lifestyle coaching, ernæring og kosthold.

Sted: Oslo

Hjemmeside: guilleabenitez.wordpress.com/

Guillermo har drevet med Ashtanga Vinyasa Yoga siden 2004, og han har hatt gleden av å være på flere turer til India. Blant annet et to måneders opphold i Mysore, hvor han praktiserte ved KPJAYI. Guillermo har en bred bakgrunn innen kampsport, særlig Teakwondo, Thaiboksing, boksing og shootfighting. De siste to årene har han drevet aktivt med CrossFit. Han har undervist de siste 8 årene, ved flere ulike yogastudio, samt drevet eget studio en periode.

Guillermo har en helhetlig, men enkel, tilnærming til yoga. Han mener at det handler om å puste og bevege seg i hvert fall litt hver dag. Etter at sønnen hans kom til verden i 2009 har hans liv hatt store omstillinger. Det å være familiemann kombinert med å være yogi, har gjort at han ser på yoga fra et nytt perspektiv. Han mener att noen dager er man heldig nok til å få fullført en hel yogaøkt, mens andre dager kan det være vanskelig nok å få rullet ut matten. Guillermo ser det slik at uansett utgangspunkt, er det mulig å skape rom for yoga i en hektisk hverdag.

 

Utdanning: Teacher training course med David Swenson i Edinburgh. Under utdanning som vernepleier ved Høyskolen i Oslo og Akershus. CrossFit level 1 instruktør og CrossFit Gymnastics Trainer Course.

Sla%cc%88pp loss dansa lek yoga tra%cc%88ning yogobe
Våga släppa kontrollen och hitta glädjen
Meditation stress
Meditation – en medicin mot stress
1200x600 resor
Reiser & ARRANGEMENT
1200x600 kurser utbildning
Kurs & utdanninger

Videoer med Guillermo Benitez

Placeholder
5 min
Yoga teknikk
Step by step guide til Chaturanga
5
 
Spara Google Calendar
Guillermo Benitez, 5 min
Step by step guide til Chaturanga
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
Placeholder
30 min
Superhips
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
30
 
Spara Google Calendar
Guillermo Benitez, 30 min
Et sett med øvelser laget for å få bevegelse inn i hoftene
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 30
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk
Placeholder
5 min
Teknikk asana: Jump!
Progresjonsøvelse for å hoppe frem og tilbake i Ashtanga
5
 
Spara Google Calendar
Guillermo Benitez, 5 min
Progresjonsøvelse for å hoppe frem og tilbake i Ashtanga
  • Merk som favoritt
  • Tidsplan
  • 5
     
    Spara Google Calendar
  • Legg til i spilleliste
  • Gjør tilgjengelig i offline mode
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • E-mail
  • Lukk

Se flere videoer med Guillermo Chevron blue

Gjør yoga & tren hjemme med Yogobe

Opprett konto Prøv gratis