5 uker
Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående
Lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser och få verktyg till att lindra och hantera klimakteriebesvär.
Inkludert i abonnement
5 uker
Lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser och få verktyg till att lindra och hantera klimakteriebesvär.
Inkludert i abonnement
6 uker
Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
Inkludert i abonnement
4 uker
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
Inkludert i abonnement
40 uker
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
Inkludert i abonnement
8 uker
Inversioner, uppochner-vända positioner, är inte bara roliga och lekfulla att utföra, de ger dig även energi, ökad cirkulation och en starkare kropp.
Inkludert i abonnement
12 uker
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Inkludert i abonnement
8 uker
Stärk upp kroppen inifrån och ut! Fysioterapiprogram med coreövningar för dig med värk eller dig som vill öka din kroppsmedvetenhet.
Inkludert i abonnement
12 uker
Det här är programmet för dig som på ett mjukt och stärkande sätt vill komma igång med din yoga efter att du fött barn.
Inkludert i abonnement
6 uker
Lugna nervsystemet och kom ner i varv med hjälp av yinyoga. Du får verktyg för att hantera stress, tankar och känslor – i såväl vardag som din praktik.
Inkludert i abonnement
12 uker
Få bättre löpteknik med yoga och annan träning där du kombinerar rörlighet, styrka, avslappning och andningstekniker.
Inkludert i abonnement
12 uker
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
Inkludert i abonnement
Hvem kan delta i et program?
Hvordan får jeg tilgang til programmet mitt?
Kan jeg delta i flere programmer samtidig?
Hva innebærer det nya programdesignet av det nye programmet?
Kan bedrifter kjøpe individuelle programmer?
Kan jeg ta del i programmene i appen?
Hvordan blir jeg et betalende medlem av Yogobe?