Somatic Flow 100h

Dato: 9 september - 13 november 2022

Plass: ISKU, Umeå

Instruktør: Moa Westman och Vevve Jäderlund

Om utbildningen

Somatic Flow certifierad 100 timmar yogalärarutbildning är för dig som vill fördjupa din kunskap om yoga, lära känna dig själv bättre samt få verktyg att bygga klasser utefter dina elevers olika behov i deras vardag. De flesta av våra elever har inte två timmar om dagen att lägga på yoga. Som yogalärare i väst handlar det om att möta elever mitt i livet, mellan jobb och barnhämtning, med trasiga kroppar eller stressade andetag. Därför jobbar vi blandat med långa klasser likväl som korta sekvenser, testar, anpassar och varierar så att yogan verkligen blir för alla.

Yogalärarutbildningen omfattar ca 70 timmar på plats, ca 40 timmar onlinestudier, och 50 timmar självstudier samt en dedikerad egen yogapraktik. Kanske vill du inte undervisa, utan enbart fokusera på din egen praktik, oavsett kommer den här utbildningen ge dig en stabil grund att arbeta vidare från.

De lärarledda timmarna kombinerar teori med praktik för att snabbt och tydligt förkroppsliga kunskapen bortom ord på en sida. Den första helgen fokuserar mycket på hur du etablerar din egna yogapraktik, efter det börjar vi gå djupare in i rollen som yogalärare.

I utbildningen ingår även:

  • Inspelade anatomi- och fysiologiföreläsningar med Vevve
  • En positionsbank, där jag går igenom grunderna för de vanligaste asanas(positioner), hur du kan instruera dem skadefritt och hur du kan assistera dem.
  • Onlinefilosofikurs med Simon Krohn på ca 15 timmar (från Yogobe)
  • Du får även tillgång till Yogobe i 6 månader, där du kan yoga med mig och flera andra lärare för att fördjupa din yogapraktik.

Praktisk information

  • Lärare: Moa Westman och Vevve Jäderlund
  • Datum:
    • 9:e – 11:e september
    • 7:e – 9:e oktober
    • 11:e – 13:e november
  • Tider:
    • 08:00 – 17:00 fredag-lördag
    • 08:00 – 15:00 söndag
  • Plats: ISKU, Umeå
  • Investering: 22,000 SEK inkl. moms (går att dela upp på flera betalningar)
  • Begränsat antal platser

Om Moa:

Moa Westman är beteendevetaren som upptäckte hur yogan berör oss inte bara fysiskt utan även mentalt, och som därför sadlade om och blev yogalärare på heltid. Med Moa som lärare finns alltid den lekfulla glimten med under yogapassen, men också den tillåtande synen på oss själva som hela varelser.

Med flera års erfarenhet som yogautbildare och samtalscoach kommer du inte bara få trygg vägledning till hur du blir en bra yogalärare, du kommer även få stöd i ditt egna självutforskande.

Våga släppa kontrollen och hitta glädjen
De fem elementen – må bättre med kinesisk medicin och Yinyoga
Så kan du använda journaling för självreflektion
Hälsohets, ätstörningar och vägar till inre hälsa

Yoga og trening hjemme hos Yogobe

Opprett konto Prøv gratis