Onlinekurs: Bättre sömn för barn & föräldrar

Välkommen till onlinekursen Bättre sömn för barn & föräldrar! I denna kurs kommer du få lära dig mer om sömn, barns sömn i olika åldrar (0-8 år), samt hur du som förälder kan förhålla dig till din egen sömn och eventuell sömnbrist som kan följa med småbarnsåren. Kursen är framtagen tillsammans med  sömnforskare Frida Rångtell, som i informativa föreläsningar kommer dela med sig av olika sömnstrategier för dig och ditt barn, föreläsningar om nattningsrutiner, kunskap om vad som kan påverka huruvida ett barn kan sova eller inte och verktyg...