Hot, Hip & Holy

Name: Hot, Hip & Holy
Uploaded: 2016-01-01T19:00:00.000Z
Duration: 30 min
Description: Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.

Satu Tuomela

Session info

Level

Kroppsdelar & Behov

Skills

Behov

Praktisera

Typ av resultat

About this session

Tässä joogaharjoituksessa haemme ensin lämpöä, sitten viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkia sekä ulko- että sisäkierroilla. Lopuksi nautimme vielä taivaallisesta vapauden tunteesta.

About the instructor

Satu Tuomela

Satu Tuomela är en erfaren och mycket uppskattad yogalärare och lärarutbildare från Finland och med en stor och kärleksfull Kula (community) runt om i världen. Hon har undervisat i över 20 år och är känd för sin unika och autentiska stil. Numera har hon sin bas i Portugal.