Handstående – Adho Mukha Vrksasana

Name: Handstående – Adho Mukha Vrksasana
Uploaded: 2015-12-11T20:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Teknik för hur du kan arbeta med ditt handstående mot en vägg i positionen Adho Mukha Vrksasana.

Naomi Grosin

Session info

Skills

Activities

Result type

About this session

Lär dig stå på händer! Få guidning in i Adho Mukha Vrksasana, handstående. Ett bra sätt att börja våga sig uppochned är att använda sig av en vägg. Här ger Naomi tips hur du arbeta med ett strap, samt korrigeringar för ett stabilare handstående mot vägg.

About the instructor

Naomi Grosin

Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.