Pilates core

Name: Pilates core
Uploaded: 2014-06-20T11:07:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.

Jasmin Salhi

and

Linda Ahlgren

Session info

Level

Praktisera

Kroppsdelar & Behov

Typ av resultat

Behov

About this session

Forma kroppen på ett effektivt sätt och öka intensiteten i din pilatesträningen med dessa något tuffare övningar för en starkare core. Det blir mycket uthållighet som utmanar både fram- och baksida. Pilates power!

About the instructor

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.