Bodycheck Heart – advanced

About this session

Ett intensivt flöde som låter dig öppna upp bröstet och känna de känslor som kan vara lagrade där. Släpp taget om spänningar och prestation. Lyssna på vad ditt hjärta försöker säga till dig.

Passar dig som har yogat länge, vill utmana dig själv i ett längre pass och samtidigt öppna upp bröstet och hjärtat samt få en energikick.

Den här klassen är fortsättningsnivån på Bodycheck Heart 60 minuter.

About the instructor

Josefine Dyall

Josefine has traveled the world and shared hundreds of Soul Space retreats. Now she runs the yoga center Lyckhem outside Stockholm, where she also lives with her family. With her fantastic radiance and warmth, she playfully spreads yoga and meditation to guide others to increased well-being.

Visit Josefine's profile