Muskelstöd – hur bär du dig själv?

En klass där vi jobbar vi med kroppens alla muskler med fokus på att finna nya stöd. Kroppen bär på många muskelminnen om hur vi burit oss genom livet. Yogan är ett verktyg som kan hjälpa oss att frigöra och hitta nya sätt att bära oss själva på.

Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig själv på ett djupare plan och hitta nya sätt att röra dig på, utifrån dig som individ.

About the instructor

Anja Bergh

Yoga has been an amazing blessing for me! Through yoga I can discover my consciousness, my true self, by getting in touch with each element of myself.