Välkommen till vecka 4

About this session

Katarina och Susanne pratar om styrketräning kontra konditionsträning, varför är det viktigt med styrketräning, speciellt när vi blir äldre? Denna video är en förtydligande teknikvideo för en av klasserna till vårt träningsprogram Aktiv 40+ LÄNK

About the instructor

Katarina Woxnerud

Katarina is a legitimized naprapath with 30 years of experience from the training industry, as well as an instructor, coach and trainer. She is also founder of the popular MammaMage (Mummy Tummy) concept and Aktiv40Plus.

Visit Katarina's profile