Yin – balsam för höfter & ländrygg

Name: Yin – balsam för höfter & ländrygg
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 45 min
Description: Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.

Ulrica Norberg

Session info

Level

Needs

Practice

Bodyparts & Needs

Props

Skills

Result type

About this session

I den här härliga yinyogaklassen fokuserar vi på höfter och ländrygg. Vi använder filt och bolster, alternativt kudde/kuddar, för att hitta stillhet och lätt stretch i kroppen.

About the instructor

Ulrica Norberg

Ulrica is one of Sweden's pioneers in yoga and has written several books and articles both in Sweden and abroad. Ulrica has also educated over 500 yoga teachers in Scandinavia.