Kotitreeni 2

Om sessionen

nivå

Behov

Om den här sessionen

Keskitason sykettä tehokkaasti nostattava ja voimaa kehittävä patteriharjoitus, jossa itse työosuus kestää 9 minuuttia. Voit säädellä treenin tasoa taukojen ja liikevariaatioiden avulla.

Om instruktören

Jarno Härkönen
Jarno Härkönen