Introduktion till meditation

Name: Introduktion till meditation
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Vilka är grunderna och hur kommer jag igång?

Pia Wallberg

Session info

5min

Result type

Introduction

About this session

Meditation är en bra verktyg på flera sätt, det kan hjälpa dig att må bättre på olika plan. Det här är en introduktion till meditation som beskriver grunderna och hur du kan börja.

About the instructor

Pia Wallberg

Pia is trained in several different yoga traditions and other forms of training. She has studied with some of the world's premier yoga teachers and runs Sattva Yoga.