Framåtfällning – paschimottanasana

About this session

Sittande framåtfällning kräver ganska mycket rörlighet i baksida ben, samt rygg. Här ger Viktor dig tips vad du kan göra för att hitta avslappning och längd i den positionen.

About the instructor

Viktor Frih

Viktor is educated in yoga, meditation and personal training and has a high interest in music and India.

Visit Viktor's profile