
- Chapters
- descriptions off, selected
- captions settings, opens captions settings dialog
- captions off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
- Play
- Mute
- Fullscreen
- Copy video URL
- © Nuevo v.11.3.0
Funky parsva bakasana flow

Session info
Activities
Needs
Result type
Props
Skills
About this session
En rolig och utmanande flowklass där vi under första halvan kommer att yoga i ett högre tempo. Vi kommer att förbereda oss för och jobba in i armbalansen Parsva Bakasana. Klassen avslutas lugnt och mjukt helt liggandes på rygg.
Klassen passar dig som på kort tid vill ha roligt och utmana dig själv.
Ta gärna del av teknikvideon för Parsva Bakasana innan du gör denna klass.
About the instructor

Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.
Similar sessions

Muskelstöd – hur bär du dig själv?
Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.

Handstående 102
Drillövningar för dig som vill finslipa ditt handstående.

Vägen till saxen
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill öva på positionen saxen, eka pada koundinyasana.

Pincha progression flow 1
Bryt ned underarmsstående till tillgängliga delar med fokus på styrka och stabilitet.

Compassion flow – avancerad
Bli din egen bästa vän med vågrörelser och bakåtböjningar – avancerat flöde.