Sign inTry for free
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions off, selected

      Funky parsva bakasana flow

      Milla Floryd

      Session info

      45min

      Activities

      Whole body
      Vinyasa flow yoga

      Needs

      Strength
      Fun & play

      Result type

      Class

      Props

      Yoga mat

      Skills

      Arm balances

      About this session

      En rolig och utmanande flowklass där vi under första halvan kommer att yoga i ett högre tempo. Vi kommer att förbereda oss för och jobba in i armbalansen Parsva Bakasana. Klassen avslutas lugnt och mjukt helt liggandes på rygg.

      Klassen passar dig som på kort tid vill ha roligt och utmana dig själv.

      Ta gärna del av teknikvideon för Parsva Bakasana innan du gör denna klass.

      About the instructor

      Milla Floryd

      Milla is a dynamic and multifaceted acrobat and yoga teacher in Hatha, Acro Yoga, Yoga wings and Contact Yoga.

      Similar sessions

      45 min

      Muskelstöd – hur bär du dig själv?

      Utmana dina invanda mönster och hitta muskelstödet för nya sätt att röra dig på.

      45 min

      Handstående 102

      Drillövningar för dig som vill finslipa ditt handstående.

      10 min

      Vägen till saxen

      Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill öva på positionen saxen, eka pada koundinyasana.

      30 min

      Pincha progression flow 1

      Bryt ned underarmsstående till tillgängliga delar med fokus på styrka och stabilitet.

      90 min

      Compassion flow – avancerad

      Bli din egen bästa vän med vågrörelser och bakåtböjningar – avancerat flöde.