Stretcha & träna dina handleder

Effektiva stretchar och styrketräning för dina handleder. Perfekt att göra ofta om du har problem med handlederna vid exempelvis yoga eller träning, eller vill förbereda dig för armbalanser och handstående.

En kort klass för dig som har värk eller känner dig svag i handlederna.

About the instructor

Johanna Hector

With a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.