Magic thoracic breathing

About this session

Ge dig själv en stor dos kärlek till bröstryggen med hjälp av andetaget. Det är ett enkelt och skönt sätt att skapa rymd och rörlighet i en del av ryggen som inte alltid upplevs särskilt tillgänglig. Våra revben börjar bak på ryggen och fäster på framsidan, designad för att skydda de inre organen. Vi vill dock inte bli immobila, utan kan fortfarande arbeta med rörlighet för en bättre funktion.

About the instructor

Sara Hoy f.d. Ström

Sara is the yoga teacher who is passionate about the study of motion and conscious presence. Her vibrant personality and wide knowledge of the body and how it works makes her a true inspirer.

Visit Sara's profile