Tekniikka: Lankku

Om den här sessionen

Suoran käden voimaa, ranteita, olkapäitä ja keskivartalon syviä lihaksia harjoittavan suorin käsin tehtävän lankun tekniikoiden eri tasot, lapapunnerruksen ja nojavaakaan menevän painonsiirron opettelu.

Om instruktören

Jarno Härkönen

Besök Jarnos profil