Pilates matwork – flexband

About this session

En grundläggande pilatesklass för hela kroppen med redskapet flexband (även kallat motståndsband eller gummiband). Här får du både hjälp av flexbandet och blir utmanad av dess motstånd. Bandet kan göra övningarna både lättare att utföra och tyngre beroende på hur du använder det.

About the instructor

Linda Ahlgren

Founder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.

Visit Linda's profile