Psykologsnack – om depression

med Frida Hylander och
Längd:
10min
Behov:
Depression & nedstämdhet, Hantera känslor and Psykologi
Frida Hylander

Leg. psykolog, STP-psykolog i klinisk psykologi. Fokus på ACT och Compassionfokuserad terapi och ACT som behandlingsmetoder. ISHTA-yoga. Tillsammans med kollegan Maria Johansson driver Frida YOMI – en metod som kombinerar psykologi med yoga- och mindfulnesspraktik. Frida driver även plattformen Klimatpsykologerna och föreläser och utbildar i Klimatpsykologi. Som kurser på Yogobe finns YOMI Yin för stress och oro, YOMI Recover mot utmattning eller smärtproblematik samt YOMI Yang för nedstämdhet eller depression.

Kousha Safarzadeh

Kousha är leg. psykolog samt yogalärare och arbetar på specialistmottagning för bipolär sjukdom.