Joint Mobility

Om den här sessionen

Our bodies consist of 75% water, which means we can benefit from moving accordingly. Here we focus on the energy in the liver to deliver the goods to the joints and tendons so the dance returns to our step when each joint is lubricated through the utilization of the accessory movements and a newfound buoyancy is discovered.

Om instruktören

Gwyn Williams

Gwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de fem elementen.

Besök Gwyns profil