Mandala flow

Om den här sessionen

Flöda genom hela kroppen och 360 grader runt på mattan. Du utmanar inte bara din styrka och rörlighet, att variera hur du gör något ger dig även nya perspektiv och insikter. Sekvensen är mestadels stående och det blir mycket kärlek till ben, höfter och ryggrad.

Om instruktören

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet, inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Henne klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.

Besök Annas profil