Tonårsyoga – långa djupa andetag

Om den här sessionen

Andningen är för människan livsvikti och genom att använda oss av djupa yogiska andetag kan vi motverka stress, oro och ångest. Vi kan också genom rätt andning hitta lugn och stabilitet.

Om instruktören

Emelie Steen

Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år.

Besök Emelies profil