Prana Apana Balance

Om den här sessionen

A short but powerful sequence with five exercises that can help you cultivate neutrality. A lovely sequence whenever you wish to explore your breath and balance. This is a great sequence to repeat daily for a week or a month. You will be guided through poses seated and lying down.

Om instruktören

Amir Jaan

Amir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier. Efter att ha undervisat mer än 30 000 offentliga och privata klasser i London och över hela världen, tillför Amir ett tryggt lugn till alla inlärningsmiljöer, vare sig det är grupp- eller individuell undervisning.

Besök Amirs profil