Hur träna bröstryggen?

Om den här sessionen

En stel bröstrygg påverkar rörlighet och funktion i både nacke, ländrygg, axlar och armar. I den här videon berättar Seth Ronland om detta ibland bortglömda område, dess uppbyggnad och hur du kan arbeta med den på ett smart sätt.

Om instruktören

Seth Ronland

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.

Besök Seths profil