Gravidyoga – solhälsningar på knä

Name: Gravidyoga – solhälsningar på knä
Uploaded: 2018-10-26T20:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Modifierade solhälsningar som känns skönt i gravidkroppen.

Om sessionen

nivå

Praktik

Utrustning

Typ av resultat

Skills

Hälsa

Om den här sessionen

I denna sekvens flödar du igenom solhälsningar på knä, anpassat för gravida. Du följer ditt andetag och väcker solen inom dig. Ett tips är att ha en filt under knäna.

Om instruktören

Cecilia Olin

Cecilia Olin är skådespelerskan som även jobbar som yogainstruktör och doula. År 2010 utbildade hon sig till doula och år 2012 till yogainstruktör.