Mindfulness | تمرین حضور در زمان حال

Anna Gordh Humlesjö

Om sessionen

5min

Om den här sessionen

Lär dig att vara närvarande i nuet och hitta inre lugn. ياد به گیر که در زمانه حال باشي و ارامش دورنیهت را پیدا کنی

Om instruktören

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.