Tid

Överraska mig

Sökfilter

Fler val

Taggar (rensa):
1349 videos
HoliYoga Hormon – Introduktion
5 min
Ulrica Gulz berättar vad HoliYoga Hormon är och hur denna yogaform kan användas.
Solhälsning med stol
5 min
HoliYoga: En alternativ solhälsning för alla, här stående med stöttning av en stol.
Ladda yoniägg
5 min
HoliYoga Hormon: I den här videon lär du dig ladda yoniägget inför en hormonyogaklass.
Solhälsning med stol - Intro
5 min
HoliYoga: Lär dig en alternativ solhälsning, stående med stöttning av en stol.
Öppna upp över bröstet
5 min
HoliYoga: Fokusera på bröstkorgen, bröstryggen och sidorna av bålen för friare andning och energiflöde.
Sittande stolhälsning - Intro
5 min
HoliYoga: Lär dig en alternativ solhälsning sittandes på en stol från grunden.
Sittande stolhälsning
5 min
HoliYoga: En alternativ solhälsning sittandes på en stol.
Vem kan utöva HoliYoga Hormon?
10 min
Rekommendationer och kontraindikationer för HoliYoga Hormon.
Akupunkturpunkter
10 min
HoliYoga Hormon: Rekommendationer runt meridianer och akupunkturpunkter.
HoliYoga – Introduktion
10 min
Ulrica Gulz berättar vad HoliYoga är och hur denna yogaform kan användas.
Chakratoning
10 min
HoliYoga Röst: Enkel men kraftfull chakratoning för att balansera din frekvens.
Luft- och röstflödeskontroll
10 min
HoliYoga Röst: Aktivera andningsmuskulaturen genom chanting för andningskontroll.
HoliYoga Röst – Introduktion
10 min
En introduktion till röstyoga fylld med klingande metaforer.
Teknik för yoniägg
10 min
HoliYoga Hormon: Vad är ett yoniägg och hur kan vi använda det i yogan?
Chakratoning – Introduktion
15 min
HoliYoga Röst: En genomgång av hur chakratoning går till och hur det fungerar.
Andningsmeditation
20 min
HoliYoga: Utforska andetagets rörelse i kroppen för närvaro och lugn.
Sköldkörtelbalansering 1
30 min
HoliYoga Hormon: Ett mjukt helkroppsflöde som fokuserar på sköldkörtelbalansering.
Sköldkörtelbalansering 2
30 min
HoliYoga Hormon: En helt sittande klass som låter dig helt fokusera på flödet.
Röstworkout stående
30 min
HoliYoga Röst: Öppna upp andningsmuskulaturen för flöde i andningsenergin och mjukare röst.
Energilås
30 min
HoliYoga Hormon: Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
Stärk din rymd
30 min
HoliYoga: Lugna och lyft sinnet, en klass för starkare känsla av dig.
Terapeutiska ljud
30 min
HoliYoga Röst: Lär dig mer om och utforska naturliga ljuds nödvändighet och terapeutiska ljuds kraft.
Röstmassage
45 min
HoliYoga Röst: Öka cirkulationen som öppnar upp för rösten och städar stämbanden.
Hormonbalans & energi
45 min
HoliYoga Hormon: Rörelser för friare och mer flödande energi.