Lättnadens slow flow

Om den här sessionen

Kroppen får dra en lättnadens suck och följa med i ett svepande och inkännande flöde. Som en dans genom kroppen utan att behöva tänka så mycket. Du får jobba igenom varje vinkel och vrå av dig i denna slow flow vinyasa i takt med ditt eget andetag. Varje rörelse sker i upprepning av tre så att du kan röra dig från huvudet och ner i kroppen.

Prova Yogobe för 29 SEK första månaden! 💛
Få tillgång till hela Yogobe Play – med 2500+ klasser, program, LIVE-klasser och inspiration från ledande experter. Träna, återhämta dig och må bättre – när du vill, var du vill.
Skapa ett konto idag och spara 200 SEK!

Om instruktören

Johanna Alvin

Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.

Besök Johannas profil