Bron – modifierad
Bron öppnar upp bröstkorgen och anses ofta vara en förberedande pose för Hjulet. Men som namnet Setu bandha sarvangasana avslöjar preppar den dig även för skulderstående.
Milla Floryd
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.