Starta igång kroppen

Om den här sessionen

I detta pass ska vi starta igång din resa för att bli både starkare och gladare. Att belasta och styrketräna kroppens muskler är viktigt för att vi ska må bra och klara av de utmaningar livet ger oss. Övningarna fungerar för de flesta, men tänk på att anpassa utefter dina egna behov, och varvas i intervaller.

Om instruktören

Magnus Hagström

Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.

Besök Magnuss profil