📣 JUST NU! Två exklusiva paketerbjudanden: 12 mån Play + unik bonus (spara 799 SEK) Vilket paket väljer du?

Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected

      Enkel meditationsteknik

      Jessica Agert

      Om sessionen

      5min

      Typ av resultat

      Workshop

      Om den här sessionen

      För att få in mer meditation i vardagen är det viktigt att vi gör det enkelt för oss själva. Här får du lära dig en teknik som du lätt kan ta med dig in i vardagen.

      Om instruktören

      Jessica Agert

      Jessica Agert är föreläsaren, coachen och skribenten med en fil kand i psykologi som älskar ny kunskap och som kombinerar meditation och psykologi för att hjälpa andra må bättre. Hon är även utbildad KBT-terapeut och kurator i primärvården.